5.9 km | 00:45:05 | 07:37/km日期: 2016-07-14 20:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 32%
Pace: 07'26" / 07'26" / 07'38" / 07'33" / 07'46" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'28") | 918 / 5918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'26" | 00:14'52" |
| 3 | 07'38" | 00:22'30" |
| 4 | 07'33" | 00:30'03" |
| 5 | 07'46" | 00:37'49" |
| 5.9 | 07'55" | 00:45'06" |
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