11.8 km | 01:15:00 | 06:21/km日期: 2024-04-28 20:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'59" / 06'13" / 06'05" / 06'34" / 06'40" / 06'23" / 06'34" / 06'54" / 06'08" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 06'13" | 00:24'47" |
| 5 | 06'05" | 00:30'52" |
| 6 | 06'34" | 00:37'26" |
| 7 | 06'40" | 00:44'06" |
| 8 | 06'23" | 00:50'29" |
| 9 | 06'34" | 00:57'03" |
| 10 | 06'54" | 01:03'57" |
| 11 | 06'08" | 01:10'05" |
| 11.8 | 06'10" | 01:15'00" |
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