2.1 km | 00:23:02 | 11:07/km日期: 2024-04-29 17:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 09'22" / 12'44" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'43" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" (+04'17") | 69 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.68 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 12'44" | 00:22'06" |
2.1 | 13'35" | 00:23'03" |