5.2 km | 00:34:01 | 06:34/km日期: 2024-04-29 18:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'15" / 06'25" / 06'12" / 06'26" / 06'07" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.47 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'25" | 00:13'40" |
| 3 | 06'12" | 00:19'52" |
| 4 | 06'26" | 00:26'18" |
| 5 | 06'07" | 00:32'25" |
| 5.2 | 06'36" | 00:33'31" |
留言 
