5.0 km | 00:31:32 | 06:17/km日期: 2024-04-30 05:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'30" / 05'43" / 09'41" / 06'07" / 05'51" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+05'16") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 384.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 09'41" | 00:20'54" |
| 4 | 06'07" | 00:27'01" |
| 5 | 05'51" | 00:32'52" |
| 5.0 | 01'05" | 00:32'53" |
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