6.4 km | 00:40:36 | 06:22/km日期: 2016-07-15 17:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'35" / 06'26" / 06'35" / 05'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+03'39") | 44 / 5044 |
| 7 | | 03'24" | 314 / 5358 |
| 8 | | 06'24" (+03'00") | 1000 / 6358 |
| 9 | | 08'07" (+04'43") | 16 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 4 | 06'26" | 00:26'05" |
| 5 | 06'35" | 00:32'40" |
| 6 | 05'35" | 00:38'15" |
| 6.4 | 06'15" | 00:40'36" |
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