7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km日期: 2024-05-01 10:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'52" / 05'05" / 05'13" / 05'08" / 05'12" / 05'25" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'02") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.82 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'05" | 00:11'57" |
| 3 | 05'13" | 00:17'10" |
| 4 | 05'08" | 00:22'18" |
| 5 | 05'12" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7.0 | 00'01" | 00:32'56" |
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