2.2 km | 00:12:41 | 05:52/km日期: 2024-05-02 06:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'56" / 05'44" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'30") | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
362.85 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
2.2 | 00'06" | 00:11'41" |