13.8 km | 01:30:02 | 06:31/km日期: 2024-05-02 08:25 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 07'13" / 08'37" / 07'41" / 07'46" / 07'33" / 07'16" / 06'23" / 05'57" / 05'47" / 05'27" / 06'20" / 05'07" / 04'55" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'48" | 802 / 13802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'37" | 00:15'50" |
| 3 | 07'41" | 00:23'31" |
| 4 | 07'46" | 00:31'17" |
| 5 | 07'33" | 00:38'50" |
| 6 | 07'16" | 00:46'06" |
| 7 | 06'23" | 00:52'29" |
| 8 | 05'57" | 00:58'26" |
| 9 | 05'47" | 01:04'13" |
| 10 | 05'27" | 01:09'40" |
| 11 | 06'20" | 01:16'00" |
| 12 | 05'07" | 01:21'07" |
| 13 | 04'55" | 01:26'02" |
| 13.8 | 00'01" | 01:26'03" |
留言 
展開計圈分析
