7.3 km | 00:50:23 | 06:52/km日期: 2024-05-02 18:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'44" / 06'52" / 06'39" / 06'42" / 06'40" / 06'46" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 311 / 4311 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5311 |
| 7 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 6311 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 7311 |
| 9 | | 06'09" | 21 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.83 km 
NIKE FLY5黑 累積 :
584.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'52" | 00:14'36" |
| 3 | 06'39" | 00:21'15" |
| 4 | 06'42" | 00:27'57" |
| 5 | 06'40" | 00:34'37" |
| 6 | 06'46" | 00:41'23" |
| 7 | 06'47" | 00:48'10" |
| 7.3 | 06'21" | 00:50'17" |
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