2.2 km | 00:16:53 | 07:49/km日期: 2024-05-02 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 60'10" / 04'16" / 47'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 47'06" (+42'51") | 161 / 2161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'10" | 01:00'10" |
2 | 04'16" | 01:04'26" |
2.2 | 47'04" | 01:12'01" |