7.0 km | 00:45:03 | 06:23/km日期: 2024-05-03 22:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'33" / 07'11" / 06'28" / 06'21" / 05'50" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'44") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 243.74 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'33" | 00:18'51" |
| 4 | 07'11" | 00:26'02" |
| 5 | 06'28" | 00:32'30" |
| 6 | 06'21" | 00:38'51" |
| 7 | 05'50" | 00:44'41" |
| 7.0 | 00'20" | 00:44'42" |
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