11.2 km | 01:17:43 | 06:56/km日期: 2024-05-04 04:57 - 平均心率: 179 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13864 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 06'55" / 06'27" / 06'05" / 06'11" / 06'05" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'39" / 05'35" / 12'52" / 21'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'18") | 1001 / 1001 | 195 / 74 |
| 2 | | 06'28" (+00'52") | 1002 / 2004 | 198 / 77 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 1001 / 3005 | 199 / 79 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1001 / 4007 | 198 / 81 |
| 5 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 5007 | 197 / 82 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1001 / 6008 | 200 / 84 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7009 | 198 / 85 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 8012 | 196 / 86 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 9012 | 198 / 88 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10013 | 194 / 91 |
| 11 | | 13'16" (+07'40") | 1001 / 11014 | 103 / 72 |
| 12 | | 19'18" (+13'42") | 177 / 11191 | 122 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'27" | 00:13'22" |
| 3 | 06'05" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 06'05" | 00:31'43" |
| 6 | 05'54" | 00:37'37" |
| 7 | 05'55" | 00:43'32" |
| 8 | 05'55" | 00:49'27" |
| 9 | 05'39" | 00:55'06" |
| 10 | 05'35" | 01:00'41" |
| 11 | 12'52" | 01:13'33" |
| 11.2 | 21'42" | 01:17'43" |
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