9.9 km | 00:43:29 | 04:24/km日期: 2024-05-04 06:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 04'09" / 04'09" / 04'08" / 04'19" / 04'37" / 04'38" / 04'33" / 04'36" / 04'28" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'18") | 873 / 9873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'09" | 00:08'18" |
| 3 | 04'08" | 00:12'26" |
| 4 | 04'19" | 00:16'45" |
| 5 | 04'37" | 00:21'22" |
| 6 | 04'38" | 00:26'00" |
| 7 | 04'33" | 00:30'33" |
| 8 | 04'36" | 00:35'09" |
| 9 | 04'28" | 00:39'37" |
| 9.9 | 00'01" | 00:39'38" |
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