2.0 km | 00:16:14 | 08:05/km日期: 2024-05-04 08:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'19" / 09'06" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'16") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.23 km mizuno Wave Rider10 累積 :
566.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 09'06" | 00:16'25" |
2.0 | 15'18" | 00:16'32" |