10.2 km | 00:51:55 | 05:05/km日期: 2016-07-17 05:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9389 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'11" / 05'57" / 05'54" / 05'38" / 04'48" / 04'48" / 04'57" / 04'52" / 04'40" / 04'21" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 10177 / 10177 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 9 / 10187 | 120 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.49 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'57" | 00:11'08" |
| 3 | 05'54" | 00:17'02" |
| 4 | 05'38" | 00:22'40" |
| 5 | 04'48" | 00:27'28" |
| 6 | 04'48" | 00:32'16" |
| 7 | 04'57" | 00:37'13" |
| 8 | 04'52" | 00:42'05" |
| 9 | 04'40" | 00:46'45" |
| 10 | 04'21" | 00:51'06" |
| 10.2 | 04'21" | 00:51'55" |
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