7.7 km | 01:07:41 | 08:48/km日期: 2024-05-04 15:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'37" / 08'01" / 09'02" / 08'51" / 09'31" / 08'26" / 08'59" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'13") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.36 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1272.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'01" | 00:16'38" |
| 3 | 09'02" | 00:25'40" |
| 4 | 08'51" | 00:34'31" |
| 5 | 09'31" | 00:44'02" |
| 6 | 08'26" | 00:52'28" |
| 7 | 08'59" | 01:01'27" |
| 7.7 | 09'13" | 01:07'43" |
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