跑起來 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:09:57 | 07:44/km

日期: 2024-05-04 16:19 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81

Pace: 07'03" / 07'11" / 07'42" / 09'43" / 07'50" / 07'00" / 07'31" / 07'47" / 07'43" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 18.06 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

何柏青和林敏正說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'11"	00:14'14"
3	07'42"	00:21'56"
4	09'43"	00:31'39"
5	07'50"	00:39'29"
6	07'00"	00:46'29"
7	07'31"	00:54'00"
8	07'47"	01:01'47"
9	07'43"	01:09'30"
9.0	12'24"	01:09'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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