7.1 km | 00:38:09 | 05:22/km日期: 2024-05-04 22:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 93
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'25" / 05'11" / 05'08" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'23" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'25" | 00:27'10" |
| 6 | 05'11" | 00:32'21" |
| 7 | 05'08" | 00:37'29" |
| 7.1 | 04'34" | 00:37'58" |
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