4.6 km | 00:39:15 | 08:27/km日期: 2024-05-05 07:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'56" / 07'56" / 08'20" / 08'59" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'02") | 637 / 4637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'56" | 00:16'52" |
| 3 | 08'20" | 00:25'12" |
| 4 | 08'59" | 00:34'11" |
| 4.6 | 07'57" | 00:39'15" |
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