楊炎勝 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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3.1 km | 00:16:56 | 05:24/km

日期: 2013-08-28 06:08 - 地點: 光復院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 238 Cal

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'17" / 05'03" /

心中懸著今天要陪老三騎車到學校參加新生訓練，根本無心在跑.........，實在沒辦法....

8月累積里程 : 93.27 km

Adidas Boost 累積 : 1574.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Andy Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
3.1	05'01"	00:16'56"

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