4.5 km | 00:39:36 | 08:52/km日期: 2024-05-05 06:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 08'44" / 07'11" / 09'58" / 08'42" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+03'39") | 466 / 4466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'11" | 00:15'55" |
| 3 | 09'58" | 00:25'53" |
| 4 | 08'42" | 00:34'35" |
| 4.5 | 00'02" | 00:34'36" |
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