8.3 km | 00:46:00 | 05:30/km日期: 2024-04-23 17:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 130 cm
Pace: 06'11" / 05'32" / 05'02" / 05'08" / 05'18" / 05'17" / 05'27" / 05'28" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'07") | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1003 / 2005 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'08" | 1002 / 3007 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4007 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 5009 | 148 / 126 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6009 | 93 / 197 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 7009 | 96 / 188 |
| 8 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 8012 | 81 / 220 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 333 / 8345 | 111 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.21 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'32" | 00:11'43" |
| 3 | 05'02" | 00:16'45" |
| 4 | 05'08" | 00:21'53" |
| 5 | 05'18" | 00:27'11" |
| 6 | 05'17" | 00:32'28" |
| 7 | 05'27" | 00:37'55" |
| 8 | 05'28" | 00:43'23" |
| 8.3 | 07'33" | 00:46'00" |
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