8.1 km | 01:15:19 | 09:17/km日期: 2016-07-17 06:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 10'47" / 09'14" / 09'31" / 10'33" / 10'45" / 10'21" / 06'54" / 06'33" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 107 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.71 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'14" | 00:20'01" |
| 3 | 09'31" | 00:29'32" |
| 4 | 10'33" | 00:40'05" |
| 5 | 10'45" | 00:50'50" |
| 6 | 10'21" | 01:01'11" |
| 7 | 06'54" | 01:08'05" |
| 8 | 06'33" | 01:14'38" |
| 8.1 | 06'23" | 01:15'19" |
展開計圈分析
留言 
