7.7 km | 00:39:17 | 05:05/km日期: 2024-05-05 18:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'42" / 05'10" / 04'58" / 05'13" / 05'56" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 725 / 7725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'42" | 00:14'24" |
| 4 | 05'10" | 00:19'34" |
| 5 | 04'58" | 00:24'32" |
| 6 | 05'13" | 00:29'45" |
| 7 | 05'56" | 00:35'41" |
| 7.7 | 00'01" | 00:35'42" |
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