5.8 km | 00:41:42 | 07:10/km日期: 2024-05-06 16:33 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 65
Pace: 05'10" / 07'17" / 05'36" / 10'18" / 07'44" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'49") | 811 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.01 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'17" | 00:12'27" |
| 3 | 05'36" | 00:18'03" |
| 4 | 10'18" | 00:28'21" |
| 5 | 07'44" | 00:36'05" |
| 5.8 | 06'56" | 00:41'43" |
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