5.6 km | 00:40:05 | 07:11/km日期: 2024-05-06 19:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'46" / 07'21" / 07'13" / 07'27" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 575 / 5575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'21" | 00:15'07" |
| 3 | 07'13" | 00:22'20" |
| 4 | 07'27" | 00:29'47" |
| 5 | 06'30" | 00:36'17" |
| 5.6 | 06'39" | 00:40'07" |
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