10.0 km | 01:10:50 | 07:05/km日期: 2024-05-06 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'29" / 08'59" / 10'16" / 06'53" / 07'30" / 07'15" / 07'18" / 06'57" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'30") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
549.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'59" | 00:16'28" |
| 3 | 10'16" | 00:26'44" |
| 4 | 06'53" | 00:33'37" |
| 5 | 07'30" | 00:41'07" |
| 6 | 07'15" | 00:48'22" |
| 7 | 07'18" | 00:55'40" |
| 8 | 06'57" | 01:02'37" |
| 9 | 07'12" | 01:09'49" |
| 10.0 | 00'01" | 01:09'50" |
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