5.0 km | 00:57:14 | 11:25/km日期: 2024-05-06 20:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 25'02" / 10'58" / 12'08" / 11'44" / 10'03" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'34" (+09'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'02" | 00:25'02" |
| 2 | 10'58" | 00:36'00" |
| 3 | 12'08" | 00:48'08" |
| 4 | 11'44" | 00:59'52" |
| 5 | 10'03" | 01:09'55" |
| 5.0 | 18'47" | 01:10'05" |
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