2.1 km | 00:34:08 | 16:10/km日期: 2024-05-06 13:59 - 平均心率: 84 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 14'48" / 17'27" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'27" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'52" | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.78 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 17'27" | 00:32'15" |
2.1 | 14'11" | 00:33'50" |