6.1 km | 00:46:55 | 07:44/km日期: 2024-05-06 23:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'12" / 06'12" / 06'28" / 06'41" / 06'30" / 10'50" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'49") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.74 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 06'12" | 00:17'24" |
| 3 | 06'28" | 00:23'52" |
| 4 | 06'41" | 00:30'33" |
| 5 | 06'30" | 00:37'03" |
| 6 | 10'50" | 00:47'53" |
| 6.1 | 09'01" | 00:48'27" |
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