10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2024-05-07 19:51 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 06'28" / 05'32" / 06'09" / 06'47" / 06'47" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+05'29") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'54" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'53" | 00:30'06" |
| 6 | 06'28" | 00:36'34" |
| 7 | 05'32" | 00:42'06" |
| 8 | 06'09" | 00:48'15" |
| 9 | 06'47" | 00:55'02" |
| 10 | 06'47" | 01:01'49" |
| 10.0 | 11'26" | 01:02'01" |
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