6.1 km | 00:27:06 | 04:26/km日期: 2024-05-07 18:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'48" / 09'14" / 03'56" / 03'50" / 03'46" / 03'43" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+02'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+01'58") | 626 / 1626 |
3 | | 03'53" (+00'12") | 406 / 2033 |
4 | | 03'57" (+00'16") | 406 / 2439 |
5 | | 03'54" (+00'13") | 401 / 2841 |
6 | | 03'55" (+00'14") | 399 / 3240 |
7 | | 03'47" (+00'06") | 408 / 3648 |
8 | | 03'46" (+00'05") | 405 / 4054 |
9 | | 03'46" (+00'05") | 407 / 4461 |
10 | | 03'49" (+00'08") | 402 / 4864 |
11 | | 03'41" | 407 / 5271 |
12 | | 03'45" (+00'04") | 403 / 5675 |
13 | | 03'39" | 414 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
495.41 km Pro 3 New York 累積 :
1658.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 09'14" | 00:16'02" |
3 | 03'56" | 00:19'58" |
4 | 03'50" | 00:23'48" |
5 | 03'46" | 00:27'34" |
6 | 03'43" | 00:31'17" |
6.1 | 03'42" | 00:31'37" |