🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

7.5 km | 00:43:25 | 05:47/km

日期: 2013-08-28 18:09 - 地點: 德南國小 - 天氣: 雨一直下 - 卡路里: 557 Cal

Pace: 05'35" / 13'40" /

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

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下雨天就是赤足的好日子，今天赤足31圈，雨越下越大只好把手機放著繼續跑!里程數就大約記一下!雨中漫步感覺很不錯!

8月累積里程 : 223.61 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

len, jean 和其他 82 人說推

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觀看另 5 則留言

王秋藻南部雨這麼大，狀況還好嗎?

2013-08-31 07:21 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 好像沒什麼停過!到處都有積水的現象，地勢較低的地方都淹水了!

2013-08-31 11:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.7	09'57"	00:12'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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