6.6 km | 00:38:56 | 05:55/km日期: 2024-05-08 21:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'02" / 07'41" / 05'22" / 05'39" / 05'08" / 05'55" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'44") | 1150 / 1150 |
| 2 | | 12'58" (+09'41") | 260 / 1410 |
| 3 | | 03'17" | 430 / 1839 |
| 4 | | 06'09" (+02'52") | 420 / 2260 |
| 5 | | 03'49" (+00'32") | 390 / 2650 |
| 6 | | 07'19" (+04'02") | 400 / 3050 |
| 7 | | 03'42" (+00'25") | 400 / 3449 |
| 8 | | 07'45" (+04'28") | 400 / 3849 |
| 9 | | 03'33" (+00'16") | 410 / 4260 |
| 10 | | 07'28" (+04'11") | 400 / 4660 |
| 11 | | 03'40" (+00'23") | 400 / 5060 |
| 12 | | 07'28" (+04'11") | 400 / 5460 |
| 13 | | 03'37" (+00'20") | 400 / 5860 |
| 14 | | 08'08" (+04'51") | 240 / 6100 |
| 15 | | 13'13" (+09'56") | 60 / 6160 |
| 16 | | 06'00" (+02'43") | 420 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'41" | 00:13'43" |
| 3 | 05'22" | 00:19'05" |
| 4 | 05'39" | 00:24'44" |
| 5 | 05'08" | 00:29'52" |
| 6 | 05'55" | 00:35'47" |
| 6.6 | 03'54" | 00:38'03" |
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