6.0 km | 00:30:45 | 05:06/km日期: 2024-05-08 21:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'13" / 05'01" / 05'02" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.25 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
662.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'13" | 00:15'34" |
| 4 | 05'01" | 00:20'35" |
| 5 | 05'02" | 00:25'37" |
| 6 | 05'05" | 00:30'42" |
| 6.0 | 04'50" | 00:30'45" |
展開計圈分析
留言 
