pt 2024/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

pt 新北市
ID 206983

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7.6 km | 02:50:44 | 22:34/km

日期: 2024-05-09 13:45 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54.1

Pace: 14'58" / 12'47" / 12'00" / 07'33" / 02'37" / 19'55" / 40'17" / 11'34" / 74'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'07"

(15'07")

14'24" (+05'57")

1049 / 1049

2

12'47"

(27'54")

11'09" (+02'42")

1144 / 2193

3

14'37"

(42'31")

08'27"

1727 / 3921

4

24'20"

(01:06'51")

13'38" (+05'11")

1783 / 5705

5

45'23"

(01:52'14")

28'30" (+20'03")

1592 / 7297

6

51'15"

(02:43'29")

42'16" (+33'49")

1212 / 8510

5月累積里程 : 475.17 km

ADIZERO BOSTON 11 24.5 累積 : 1359.8 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 8 months ago

壽伯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	12'47"	00:27'45"
3	12'00"	00:39'45"
4	07'33"	00:47'18"
5	02'37"	00:49'55"
6	19'55"	01:09'50"
7	40'17"	01:50'07"
8	11'34"	02:01'41"
7.6	-95'-31"	02:43'29"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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