7.1 km | 00:39:50 | 05:34/km日期: 2024-05-09 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'30" / 05'30" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+04'09") | 133 / 7133 |
| 9 | | 04'40" | 3 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'30" | 00:16'10" |
| 4 | 05'30" | 00:21'40" |
| 5 | 05'46" | 00:27'26" |
| 6 | 05'35" | 00:33'01" |
| 7 | 05'33" | 00:38'34" |
| 7.1 | 09'08" | 00:39'49" |
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