5.0 km | 00:31:53 | 06:22/km日期: 2024-05-09 20:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'18" / 06'38" / 06'27" / 05'52" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.17 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'38" | 00:13'56" |
| 3 | 06'27" | 00:20'23" |
| 4 | 05'52" | 00:26'15" |
| 5 | 05'37" | 00:31'52" |
| 5.0 | 03'50" | 00:31'54" |
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