9.2 km | 01:00:24 | 06:34/km日期: 2024-05-10 00:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'12" / 05'48" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 05'23" / 05'34" / 05'15" / 08'31" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+04'34") | 177 / 9177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.74 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 05'48" | 00:15'00" |
| 3 | 06'20" | 00:21'20" |
| 4 | 06'17" | 00:27'37" |
| 5 | 06'19" | 00:33'56" |
| 6 | 05'23" | 00:39'19" |
| 7 | 05'34" | 00:44'53" |
| 8 | 05'15" | 00:50'08" |
| 9 | 08'31" | 00:58'39" |
| 9.2 | 09'51" | 01:00'24" |
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