8.1 km | 01:02:47 | 07:47/km日期: 2024-05-10 18:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'10" / 08'46" / 11'02" / 07'12" / 07'39" / 07'37" / 07'38" / 07'22" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'46" | 00:15'56" |
| 3 | 11'02" | 00:26'58" |
| 4 | 07'12" | 00:34'10" |
| 5 | 07'39" | 00:41'49" |
| 6 | 07'37" | 00:49'26" |
| 7 | 07'38" | 00:57'04" |
| 8 | 07'22" | 01:04'26" |
| 8.1 | 03'27" | 01:04'39" |
展開計圈分析
留言 
