6.7 km | 00:46:50 | 06:58/km日期: 2024-05-10 19:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 49.3
Pace: 09'19" / 07'17" / 07'13" / 13'22" / 17'23" / 06'46" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" | 719 / 6719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 364.46 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 07'17" | 00:16'36" |
3 | 07'13" | 00:23'49" |
4 | 13'22" | 00:37'11" |
5 | 17'23" | 00:54'34" |
6 | 06'46" | 01:01'20" |
6.7 | 06'00" | 01:05'39" |