7.3 km | 00:45:28 | 06:14/km日期: 2024-05-10 20:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'15" / 06'15" / 06'12" / 06'12" / 06'06" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.08 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
496.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'15" | 00:19'03" |
| 4 | 06'15" | 00:25'18" |
| 5 | 06'12" | 00:31'30" |
| 6 | 06'12" | 00:37'42" |
| 7 | 06'06" | 00:43'48" |
| 7.3 | 00'03" | 00:43'49" |
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