5.9 km | 01:10:54 | 11:57/km日期: 2024-04-26 19:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'53" / 11'13" / 11'21" / 11'16" / 11'49" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+00'23") | 929 / 5929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'13" | 00:23'06" |
| 3 | 11'21" | 00:34'27" |
| 4 | 11'16" | 00:45'43" |
| 5 | 11'49" | 00:57'32" |
| 5.9 | 11'35" | 01:08'19" |
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