10.2 km | 01:07:48 | 06:38/km日期: 2024-05-11 16:42 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'44" / 06'40" / 06'47" / 06'38" / 06'44" / 06'39" / 06'35" / 06'22" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'03" | 202 / 10202 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
今天是一年一度的母親節⋯照慣例早上還是回去媽媽家裡,探望媽媽並且幫忙裝設連續血糖機,媽媽血管性失智的問題似乎還是在持續著,他告訴我「晚上要跟兩個孫子到火鍋店用餐」我回答她「是嗎?」其實是很讓人質疑的,因為他現在行動力很差,吃東西的量也很有限,要出門是一個很大的工程,後來侄子進來阿嬤的房間,我直接問他晚上是不是要跟阿嬤一起去火鍋店用餐,他直接說「沒有啊,哪有!」我等等就出門了,跟朋友約好了,大家有一個聚會,並且跟阿嬤說⋯「你是在想像中覺得我們要一起去吃飯嗎?」媽媽苦笑了一下邊說「對啊,我想說我們是不是晚上要出去用餐!」我便安撫媽媽,還是先聽醫生的話,把體力養起來,至少外出比較沒有那麼困難,之後我會帶你去用餐,雖然我覺得現實面中困難性是很高的,我讓他從床鋪起站立時,他雙腳不停的顫抖,整個身體一直難以控制的往後仰,我使命地抓住他,不然他整個人會往後直躺下去⋯感覺上非常危險⋯而且整個人完全是沒有體力的,只要我在看其他的事物,他的眼睛立刻閉起來,非常勞累的樣子,在這樣的狀況之下,如何出門?如何慶祝母親節?完全就是一個奢望,回家後我跟我先生說⋯看到媽媽的狀況,我真的只能用一個慘字來形容,如果有一天我也生了這麼大的疾病,或許我會選擇放棄治療吧!因為感覺就是在痛苦的邊緣當中掙扎,而且沒有任何希望⋯只剩下折磨!