10.1 km | 01:02:28 | 06:12/km日期: 2024-05-09 19:27 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68.4
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'19" / 06'16" / 06'03" / 06'18" / 06'22" / 06'17" / 06'09" / 06'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 3003 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 4005 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 5007 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6008 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 7008 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 8009 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 9011 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 10014 | 175 / 93 |
| 11 | | 06'17" (+00'14") | 37 / 10051 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.55 km 
SAUCONY AXON 3藍綠 累積 :
608.6 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 06'16" | 00:24'53" |
| 5 | 06'03" | 00:30'56" |
| 6 | 06'18" | 00:37'14" |
| 7 | 06'22" | 00:43'36" |
| 8 | 06'17" | 00:49'53" |
| 9 | 06'09" | 00:56'02" |
| 10 | 06'04" | 01:02'06" |
| 10.1 | 07'05" | 01:02'28" |
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