10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km日期: 2024-05-12 19:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'22" / 07'04" / 07'12" / 06'56" / 07'29" / 08'32" / 06'04" / 06'24" / 07'04" / 06'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'04" | 00:13'26" |
| 3 | 07'12" | 00:20'38" |
| 4 | 06'56" | 00:27'34" |
| 5 | 07'29" | 00:35'03" |
| 6 | 08'32" | 00:43'35" |
| 7 | 06'04" | 00:49'39" |
| 8 | 06'24" | 00:56'03" |
| 9 | 07'04" | 01:03'07" |
| 10 | 06'01" | 01:09'08" |
| 10.0 | 04'32" | 01:09'10" |
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