6.0 km | 00:31:32 | 05:15/km日期: 2024-05-13 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.4
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'11" / 04'58" / 04'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.01 km 
NIKE 綠色 累積 :
3207.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'20" | 00:16'16" |
| 4 | 05'11" | 00:21'27" |
| 5 | 04'58" | 00:26'25" |
| 6 | 04'54" | 00:31'19" |
| 6.0 | 04'46" | 00:31'21" |
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