謝武成 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.4 km | 01:05:14 | 06:16/km

日期: 2016-07-21 15:30 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%

Pace: 05'57" / 05'59" / 06'01" / 06'23" / 06'30" / 06'22" / 06'20" / 06'37" / 06'19" / 06'16" / 06'23" /

7月累積里程 : 101.79 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, arvo 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'59"	00:11'56"
3	06'01"	00:17'57"
4	06'23"	00:24'20"
5	06'30"	00:30'50"
6	06'22"	00:37'12"
7	06'20"	00:43'32"
8	06'37"	00:50'09"
9	06'19"	00:56'28"
10	06'16"	01:02'44"
10.4	06'23"	01:05'14"

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