3.4 km | 00:20:25 | 06:04/km日期: 2024-05-11 19:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2438 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'53" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1001 / 1001 | 108 / 144 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2001 | 128 / 128 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3003 | 116 / 145 |
| 4 | | 05'52" | 357 / 3361 | 133 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'53" | 00:18'14" |
| 3.4 | 06'02" | 00:20'25" |
留言 
